
ワクワクするような
ココロオドル日々を.


生駒のリノベーションされた古民家を利用したヨガスタジオです。
会員制ではありませんので体験レッスンはございません。面倒な手続きなどはなく、
初回から単発受講、もしくはチケットで気軽に受講して頂けます。
ヨガはしたことあるけど続かない、続けているけど変わらなかったという方も
愉しんで通って下さっています。

身体を動かすだけでなく、瞑想マンドフルネス、
ヨーガの考え方や、哲学なども大切にシェアしています。
自分らしく生きようとすることはわがままなどではなく、世の中に調和を生みます。
本当のそれは争うこととは真逆の自由そのものです。
すべては心の在り方。
もし、あなたがなにかを変えたいと思うのなら、大きなことじゃなくていい。
まずは一歩。行動することから。
何歳からでも人は変われます。ホントの話。
ワクワクするようなココロオドル日々を.☆
Work Shop

このWSでは主に、グループレッスンなどで実践できる治療的なハンズオンテクニックをお伝えしていきます。お伝えしていくテクニックの中には個人レッスンで使用して頂いても大きな効果を与えるものもあります。多くの人数の参加者に対して行っているインストラクターにとっても、小人数に対してであったり、マンツーマンでヨガやピラティスを伝えている方にとってもとても役立つ内容になっています。他人の体にあまり触れたことのない方、解剖学の知識が全くない方も安心してご参加いただけるようにwsはデザインされています。不安のある方も是非勇気を出して参加してきてください。

ヨガでは背骨はスシュムナーナディ=気の通り道として理解されています。 “気の通り道”と聞くと、何だか目に見えない得体の知れないものだと少し敬遠したくなるかも知れませんね。かく言う私も目に見えにくいものに対しては懐疑的な立場でした。 しかし、目に見える身体の仕組みを知れば知るほど、背骨は気の通り道だと今では胸を張って皆さんにお知らせすることができるようになりました。 今回は背骨の骨組みを知り、そこを行き来する神経のお話、自律神経や姿勢のエピソードを交えてお伝えします。 解剖学は硬いイメージがあったり、気やスピリチュアル的なお話も苦手やなぁという方もどうぞ安心されてください。 おとめ座でバリバリ文系のマキが、わかりやすく地に足ついたヨガ解剖学をお知らせします。


Imaruのパーソナルセッションでは、
心身の癖に気づき、疲労を招く過度な力みや歪み、雑念を削ぎ落とし、
日常の動きをしなやかにシンプルに過ごせるようなカラダとココロをサポートします☘
・姿勢を良くしたい
・改善したいところがある
・ヨガのグループレッスンは受けているが効果が実感できない
・何年もやっているが変わらない
・周りと比べてしまう
・自己流でやって身体を痛めてしまった
・本気で変わりたいところがある etc..
という方はパーソナルセッションにご参加ください。
何年もヨガを続けられている方でも、
パーソナルの受講で目から鱗なことや目に見える変化がたくさんあり、
その後のモチベーションにも繋がっています。
そこからみるみる改善されている方はたくさんいます。
simple is best.
スタッフ紹介
中学生の頃から座右の銘は『なんとかなる』。
個性を大切にしています。
何か不調があってヨガを始めた訳ではありませんが、学んでいく内に真理はここにあると思い、学びを続けているのと同時に伝えています。
長年、大阪を拠点にyoga madhya alignment flowのヴィンヤサスタイルに影響を受けてヨガを伝えていたが、地元奈良でヨガを伝えていこうと決意し、2020年春に奈良の生駒にスタジオをオープン。それと同時期からアラインメント ベースのハタヨガに影響を受け始め、現在はオンラインで奥野恵子先生からアーサナの指導を頂いている。ヨガの教え、VEDAを定期的にAmrita Toshi先生より学んでいる。2017年より、ヴィパッサナー瞑想の実践を始める。レギュラークラスに加え、WS、ヨガ指導者育成にも心を注ぎ、みなさん一人ひとりが自然と自分を表現し生きられるように、
自分も愉しみながらヨガを伝えています。
SYAアーサナアライメント認定講師
yogaworks®︎200TT David Kim
madhya vinyasa Alignment flowTT
ヨガ哲学TT Toshi Amrita
etc

ヨガティーチャー &スタジオオーナー
Ogi (オギ)
料金
グループレッスン
古民家STUDIO
4回チケット/2ヶ月間有効 ¥10000/1回¥2500
8回チケット/3ヶ月間有効 ¥18400/1回¥2300
12回チケット/4ヶ月間有効 ¥24000/1回¥2000
ドロップイン /単発受講 ¥3000
パーソナルレッスン
古民家STUDIO or 登美ヶ丘駅前スペース
1名/60分 ¥7500
2名/60分 ¥12000
3名以上/60分 ¥15000
オンラインクラス
zoom
平日朝ヨガと瞑想フリーパス ¥3500/スタート日より1ヶ月間
パーソナルレッスン ¥5500/1回
レギュラークラス ¥1500~¥2000/1クラス
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