ワクワクするような
ココロオドル日々を.
生駒のリノベーションされた古民家を利用したヨガスタジオです。
会員制ではありませんので体験レッスンはございません。面倒な手続きなどはなく、
初回から単発受講、もしくはチケットで気軽に受講して頂けます。
ヨガはしたことあるけど続かない、続けているけど変わらなかったという方も
愉しんで通って下さっています。
身体を動かすだけでなく、瞑想マンドフルネス、
ヨーガの考え方や、哲学なども大切にシェアしています。
自分らしく生きようとすることはわがままなどではなく、世の中に調和を生みます。
本当のそれは争うこととは真逆の自由そのものです。
すべては心の在り方。
もし、あなたがなにかを変えたいと思うのなら、大きなことじゃなくていい。
まずは一歩。行動することから。
何歳からでも人は変われます。ホントの話。
ワクワクするようなココロオドル日々を.☆
Work Shop
ワークショップでは主に、グループレッスンなどで実践できる治療的なハンズオンテクニックをお伝えしていきます。お伝えしていくテクニックの中には個人レッスン（セッション）で使用頂いても、大きな効果を与えるものもあります。多くの人数の参加者に対してレッスンをおこなっているインストラクターにとっても、少人数に対してであったり、マンツーマンでヨガやピラティスを伝えている方にとってもとても役立つ内容になっています。他人の身体にあまり触れたことのない方、解剖学の知識がまったくない方も、安心してご参加いただけるようにワークショップはデザインされています。不安のある方も是非、勇気を出して参加してきてください。 講師紹介 葉坂 多壱貴（はさか たいき） 治療家、ボディワーカー／ピラティスセラピスト、ヨガインストラクター 1977年生まれ 大阪市出身 関西学院大学文学部心理学科卒 瞑想的身体教育研究所代表 株式会社ダゴバボディワークス代表取締役
グループレッスン
Imaruのグループレッスンは少人数制のため、
大人数が苦手な方にも安心してご参加して頂けます。
丁寧な呼吸をベースに関節や筋肉を正しく使い、省エネで動けるしなやか姿勢と身体をつくります。マインドの傾向にも注意深く意識を向け、脳内の休息を促し、心身共に調整し、整えていきます。
Imaruでは、グループレッスンでも質の高い練習が可能になります。
それはマットの外へ出た日常にもポジティブな影響を与え、
心身の変化を実感できることでしょう。
パーソナルセッション
Imaruのパーソナルセッションでは、
心身の癖に気づき、疲労を招く過度な力みや歪み、雑念を削ぎ落とし、
日常の動きをしなやかにシンプルに過ごせるようなカラダとココロをサポートします☘
・姿勢を良くしたい
・改善したいところがある
・ヨガのグループレッスンは受けているが効果が実感できない
・何年もやっているが変わらない
・周りと比べてしまう
・自己流でやって身体を痛めてしまった
・本気で変わりたいところがある etc..
という方はパーソナルセッションにご参加ください。
何年もヨガを続けられている方でも、
パーソナルの受講で目から鱗なことや目に見える変化がたくさんあり、
その後のモチベーションにも繋がっています。
そこからみるみる改善されている方はたくさんいます。
simple is best.
オンラインヨガ
平日朝7:00-20分間のヨガと瞑想クラスから
夜は疲れを取り深い眠りをサポートするクラスまで。
録画アーカイブで同じクラスを何度も受講可能です。
初心者の方でも受ける頂ける内容です。
パーソナルセッションも可能です。
Let's TRY!!
スタッフ紹介
中学生の頃から座右の銘は『なんとかなる』。
個性を大切にしています。
何か不調があってヨガを始めた訳ではありませんが、学んでいく内に真理はここにあると思い、学びを続けているのと同時に伝えています。
長年、大阪を拠点にyoga madhya alignment flowのヴィンヤサスタイルに影響を受けてヨガを伝えていたが、地元奈良でヨガを伝えていこうと決意し、2020年春に奈良の生駒にスタジオをオープン。それと同時期からアラインメント ベースのハタヨガに影響を受け始め、現在はオンラインで奥野恵子先生からヨガの指導を頂いている。アラインメントベースのハタヨガ 、フローヨガに定評がある。また、ヨガの教え、VEDAを定期的にAmrita Toshi先生より学んでいる。2017年より、ヴィパッサナー瞑想の実践を始める。レギュラークラスに加え、WS、ヨガ指導者育成にも心を注ぎ、みなさん一人ひとりが自分を最大限生きられるように、
自分も愉しみながらヨガを伝えています。
SYAアーサナアライメント認定講師
yogaworks®︎200TT David Kim
madhya vinyasa Alignment flowTT
ヨガ哲学TT Toshi Amrita
etc
ヨガティーチャー
Mao
こんにちはMaoです
私は、音楽・OL・介護…etc のお仕事を経て
ヨガやマッサージや整体等のボディワークを生活の一部として過ごしております。
ヨガをはじめ、好きなことをする時間を増やしたり、
心身ともにリラックスしている時間を少しでも長く、
心地良く過ごせたら幸せ。
と、心に素直に生きることを始めました。
みなさん、どうやら私たちの幸せの上限はなさそうです。
みなさんはいかがお過ごしですか？
心躍る時間をご一緒できたら嬉しいです。
ヨガティーチャー &スタジオオーナー
Ogi (オギ)
料金
グループレッスン
古民家STUDIO
4回チケット/2ヶ月間有効 ¥10000/1回¥2500
8回チケット/3ヶ月間有効 ¥18400/1回¥2300
12回チケット/4ヶ月間有効 ¥24000/1回¥2000
ドロップイン /単発受講 ¥3000
パーソナルレッスン
古民家STUDIO or 登美ヶ丘駅前スペース
1名/60分 ¥7500
2名/60分 ¥12000
3名以上/60分 ¥15000
オンラインクラス
zoom
平日朝ヨガと瞑想フリーパス ¥3500/スタート日より１ヶ月間
パーソナルレッスン ¥5500/1回
レギュラークラス ¥1500~¥2000/1クラス
ACCESS
yoga community place Imaru
〒630-0115
奈良県生駒市鹿畑町１７３５
駐車場あり
学研奈良登美ヶ丘駅より徒歩25分
バス：学研奈良登美ヶ丘駅or近鉄学園前駅から鹿ノ台北二丁目下車
奈良交通【１１２】
バス停から約８分でイマルに到着します。
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