マーラー作りWS
２０２６/５/３１ sun
インドでは昔から、瞑想やマントラを繰り返す実践の中で使われてきたマーラー（数珠）。
マーラーはただのアクセサリーではなく、瞑想やマントラ、祈りの実践の中で使われてきた道具です。
このWSでは、自分で選んだ天然石（1〜9個）とルドラクシャを合わせ、108粒＋メールー（親珠）で、
自分だけのマーラーを作ります。一粒ひと粒、心を込めて繋げていきましょう。
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108という数字について
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ジャパ瞑想とは何か
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実際のジャパ瞑想のやり方
などをシエアしつつ、
最後は一緒にジャパ瞑想も行いましょう。
今回のガイドは、
最近IMARUでもお馴染みのTOMOKOさん。
ブーマージWSでの通訳を通して、TOMOKOさんに興味を持たれた方も多いはず。
マーラーを作りながら、ぜひ友子さんに質問を。
知識も経験も、たぶん5倍返しくらいで返ってきます！
◎マーラーを持っているけど使いこなせていない
◎瞑想の習慣をつけたい
◎ジャパ瞑想を日常に取り入れたい
◎なんだか気になる、興味がある
そんな方にもおすすめです。
すでにマーラーをお持ちの方はぜひご持参ください。
今の自分に合わせてアレンジしながら、“自分のマーラー”として育てていきましょう。
瞑想が苦手な人ほど、ジャパ瞑想から。
はじめよう。ジャパ瞑想。
参加費
材料費込み ティー＆お菓子付き
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マーラー＋メールー(親珠)用ストーン1個5,500円
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マーラー＋ストーン9個+メールー(親珠)1個 6,500円
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マーラー購入なし（ご自身のマーラー持参）の場合は上記金額より1,000円引き
お申込みの際、備考欄に①～③をご記入ください。
Guide
山本友子
TOMOKO YAMAMOTO
2005年、初めての渡印で本場のヨーガ、アーユルヴェーダにふれる。マイソールのインダスヴァレーアーユルヴェーダセンターにて、1ヶ月のパンチャカルマを体験。2008年、インドのダラムサラにてブーマージのRYT200ティーチャートレーニングに参加し学びを開始。その後、日本、インドにてRYT200,300を取得。2014年からは、インドのティーチャートレーニングコースの日本語サポートを開始。21回のRYT200、12回のRYT300のサポートとして約300名の方と学びました。
