ONLINE YOGA
ヨガは繰り返しの練習をすることがとても大切です。
まずは20分からでも初めてみませんか？
移動は必要なくなり、家のスペースで気軽に受けられることがオンラインのメリットです。
Imaru ONLINEYOGAは、ヨガを習慣化したい方を応援します。身体の扱い方や呼吸法、内観など、家にいても高い質の自主練のサポートをします。全てのクラスが基礎ですので、初心者の方でも安心して受講していただけます。クラス後1週間はアーカイブでご覧いただけますので、時間が合わなかった時や、空いた時間に同じクラスを受けてみるなどするのもいいと思います。気軽に続けることでヨガを習慣化しましょう。
こんな方にオススメ！
⚫︎呼吸法を学びたい
⚫︎ヨガを学びたい
⚫︎自分らしく生きたい
⚫︎肩こり、腰痛を解消したい
⚫︎疲れやすい
⚫︎運動不足を解消したい
⚫︎痩せたい
⚫︎眠りが浅い
