2020/09/21mon(祝)​

Imaruココロオドル yoga event 

①10:30-12:30

アラインメントフロー

~背中は語る~

見えない部分を意識することはあまりない分、あまり見ようともしないし気にならないことが多いかもしれません。

例えば身体の裏側、背中とか。

しかし、どうやら背中は語るようです。

サイズ感や肩甲骨の存在感具合、お肉の付き具合やバランスも違います。

まずは【意識する】ことから。

自分の中で背中の存在感を増してあげられるように、前半30分は背中の使い方について学び、その後動いていく中で実践していきましょう。背中を鍛えると、姿勢改善、肩こり解消、体が引き締まったり、いいことがたくさんあります。

”美しい、味のある背中”っていいですよね。

 

②13:00~14:00

ヨガを深めるということ

〜人間関係をヨガの教えから紐解いてみよう〜

 

③14:00〜16:30頃

秋の味覚を愉しむBBQ

・・・

開催場所

ヨガ コミュニティ プレイス イマル

日程

2020/09/21 mon(祝日)

​定員10名

​参加費

①②③​全て参加 7500円

①②のみ 5000円

①のみ 3500円

③のみ 3000円

※全て参加される方でチケットをお持ちの方は、1回分利用可能です。

差額分のお支払いとなります。

 

⭐︎電車でお越しの方は最寄り駅学研奈良登美ヶ丘駅までお迎え可能です。​

ご希望の方は1週間前までにお知らせください。

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