​パーソナルセッション

パーソナルセッションでは、グループレッスンでは叶わないマンツーマンプログラムが可能になります。

一人ひとり、骨格、体型、癖、性質、生活習慣や環境が異なります。もちろん課題や改善したいところも違います。

Imaruのパーソナルセッションでは、心身の癖を見抜き、エネルギーを消耗させる過度な力みや歪み、過度な雑念を削ぎ落とし、simpleに日々をしなやかに過ごせる心身をサポートします。

グループレッスンを受けているが意味がわからない、周りと比べてしまって・・、ヨガってしんどい、心が折れそう・・という方は諦めずにパーソナルセッションを受けてみてください。

そこからみるみる改善されている方をたくさんみてきています。

 

never give up

​まずはしっかりとカウンセリングを行います。

自分の心身の状態を知り、正しく動かすことで本来の自然と深い呼吸ができる身体、機能的でしなやかな身体、穏やかな心へと導きます。

他にも、ストレッチや、オイルマッサージ、リストラティブヨガなどで心身の休息と回復を促します。キツイ筋トレなどは必要ありません。いくつからでも自分自身のメンテナンスをすれば必ず回復します。逆も然りです。あなたの心躍るような日常を全力でサポートします。never give up‼︎

 

こんな人にオススメ

•何年もヨガを続けているけど変化のない方

•大人数が苦手

​•運動が苦手な方

​•しっかりと見て欲しい

•姿勢をよくしたい方

•疲れやすい方

•自分らしく生きたい方

•本気で改善したい方

•ヨガを深く学びたい方

料金

1名/60分 at古民家studio

7,500円

​2名/60分 at古民家studio

​12,000円

1名/60分 atオンライン

​5,500円

​2名/60分 atオンライン

​9,000円

​日程

予約ページの中の『パーソナルセッション』から日時をお選び頂くか、日程ご相談ください。

※パーソナルセッションは女性限定です。

2名の場合、男女でのご参加が可能です。

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