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trainee teacher
Imaruのスキルアップトレーニングを終了した先生のコミュニティークラスです。
1レッスン60分/ 1000円で参加して頂けます。チケット利用不可です。
個性豊かな先生方のクラス、気軽にご参加ください！
ご予約はHPからお願いします。
SAKO
MAYUKO
毎週水曜日19:00~20:00
Enjoyヨガ
ヨガを通して自分自身の身体に目を向け
関節、筋肉を意識して動かせるようになること。そしてアーサナ、日々の生活がよりEnjoyできるようになればと思っています。
SAKOプロフィール
はじめまして☺︎
腰痛改善、ダイエット目的で始めたヨガ。
色々なポーズがとれるようになるのが嬉しくて
もっと難しいポーズにチャレンジしたい!!
もっと深く学びたい!!
と徐々に意識が変わっていきました。
正しい身体の使い方を学ぶことによって、ケガの予防にも繋がり、エネルギーの流れも良くなります。
自分の身体を大事に整え一緒にヨガを楽しみましょう!
毎週金曜日19:30~20:30
ゆるめるヨガ
エッセンシャルオイルを芳香させ深い呼吸と共に、ゆったりと動いて筋肉の凝りや緊張をやわらげ、睡眠の質を高めるクラス
MAYUKOプロフィール
元々体が硬く運動が苦手な私ですが、ヨガ中の自分と向き合う感覚、ヨガ後の心が軽くなる感覚のトリコになりマイペースに続けてきました。
より学びを深める為に2019年にハワイでRYT200とRPYT85を取得。
ヨガを学ぶうちに、自分自身の凝り固まった考え方が少しずつゆるみ体もほぐれ、より豊かに生きやすくなっていきました。
そして2022年にOgi先生よりご指導いただき、スキルアップTTを修了。
外へ向きがちな意識を、少しでも自身の呼吸や身体、心の動きに目を向ける時間になれば良いなと思います。
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