The last yoga of the year Hatha yoga🈵

~自分の大掃除~ 2021/12/29(水)11:00-13:00

  • 3,500円
  • Location 1

サービス内容

テーマ:自分の大掃除 私たちは変化しています。 自分で自分のことはよくわからないもの。 ヨガや瞑想は心を育んでいく練習でもありますから、以前の自分が受け入れられなかったことが受け入れられるようになったり、手に取らないようなものに興味を持ったりなど、そのような変化も起こってくるでしょう。 そんな時、自分のマインドはどんな反応をしますか? 素直にその変化を受け入れられていますか? もしくは、過去の経験や知識から「そんなはずはない」とすでに変化している自分を無視して過去の自分にしがみつきますか? なにかのなにかの間。 それはよく見ないとわからない。 このクラスでは前半に瞑想、後半にリストラティブが入ります。 目を瞑るなかで2021年の自分の変化に触れ、受け入れていきます。 アーサナで心身を整えて。 いらないものはイマルへ置いていって。 新たなチャレンジしたいことやワクワクすること、興味のあるものに心を開いて。 それが自分の大掃除となり、 2022年を迎える準備となりますように♡ クラス後、お時間ある方はストーブを囲んで焼き芋を食べて帰ってください🍠 2021/12/29(水) 11:00〜13:00 「the last of the year Hatha yoga~自分の大掃除~」 参加費 3500円 イマルチケットお持ちの方はプラス1000円でご参加いただけます。

今後の予定

連絡先

  • 古民家ヨガスタジオ イマル/yoga community place Imaru, 日本、奈良県生駒市鹿畑町1735

    imaru.yogacom@gmail.com