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Studio リストラティブヨガ

第2・第4土曜 14:30-16:00 with I. Haruka

  • 状況により異なる
  • Yoga community place Imaru

サービス内容

このクラスではブロック、ボルスター、ベルト、ブランケット、壁や床、ご自身の体さえも使いながら一人一人の体に合った高さや重さを探り左右のバランスを整え そこからゆっくりと目を瞑り、一つのポーズに5分から長ければ15分ほどかけて ただただご自身の体の中を旅していく時間にしていきます。 日常の慌ただしい時間から少しだけ離れなにもしないで少しだけ休みながら 大きく息を吐いて体を巡る音に耳を澄ましていきましょう。


今後の予定


連絡先

  • 奈良県生駒市鹿畑町1735

    imaru.yogacom@gmail.com


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