年末Asana for Pranayama-数えない太陽礼拝ver.-

サービス内容

呼吸で内側を掃除する。 アーサナで身体を磨く。 数は数えません。 連続的な太陽礼拝を通して、 動いて、吐いて、止まる。 動いて、吐いて、止まる。 その流れを、100分。 気づけば、 思考より先に身体が落ち着き、 安定した集中の中に入っていくはずです。 今年最後にリセットして、 心身ともに清々しく2026年を迎えましょう！