ゆるめるヨガ

毎週金曜 19:30~20:30 トレイニーティーチャーのクラスです。参加費1000円（チケット利用不可）気軽にご参加ください♪

1 時
1,000円
生駒市

サービス内容

エッセンシャルオイルを芳香させ深い呼吸と共に、ゆったりと動いて筋肉の凝りや緊張をやわらげ、睡眠の質を高めるクラスです。 MAYUKOプロフィール元々体が硬く運動が苦手な私ですが、ヨガ中の自分と向き合う感覚、ヨガ後の心が軽くなる感覚のトリコになりマイペースに続けてきました。より学びを深める為に2019年にハワイでRYT200とRPYT85を取得。ヨガを学ぶうちに、自分自身の凝り固まった考え方が少しずつゆるみ体もほぐれ、より豊かに生きやすくなっていきました。　そして2022年にOgi先生よりご指導いただき、スキルアップTTを修了。外へ向きがちな意識を、少しでも自身の呼吸や身体、心の動きに目を向ける時間になれば良いなと思います。

今後の予定

連絡先

奈良県生駒市鹿畑町１７３５
imaru.yogacom@gmail.com