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ゆるめるヨガ

毎週金曜 19:30~20:30 トレイニーティーチャーのクラスです。参加費1000円(チケット利用不可)気軽にご参加ください♪

  • 1 時
  • 1,000円
  • 生駒市

サービス内容

エッセンシャルオイルを芳香させ深い呼吸と共に、ゆったりと動いて筋肉の凝りや緊張をやわらげ、睡眠の質を高めるクラスです。 MAYUKOプロフィール 元々体が硬く運動が苦手な私ですが、ヨガ中の自分と向き合う感覚、ヨガ後の心が軽くなる感覚のトリコになりマイペースに続けてきました。 より学びを深める為に2019年にハワイでRYT200とRPYT85を取得。 ヨガを学ぶうちに、自分自身の凝り固まった考え方が少しずつゆるみ体もほぐれ、より豊かに生きやすくなっていきました。  そして2022年にOgi先生よりご指導いただき、スキルアップTTを修了。 外へ向きがちな意識を、少しでも自身の呼吸や身体、心の動きに目を向ける時間になれば良いなと思います。


今後の予定


連絡先

  • 奈良県生駒市鹿畑町1735

    imaru.yogacom@gmail.com

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