Hatha yoga~基礎~

​ハタヨガ

ヨガを基礎から学べるクラスです。​

“そもそもヨガってなんなの？”

なぜヨガは私たちにとっていいのでしょうか？

ということから、

呼吸法やカラダの使い方を丁寧に学び、実践していきましょう。

初心者の方や、基本からもう一度学びたい方、

ヨガやりたいけど勇気が出ない、という方は是非このクラスへ！

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クラス日時：毎週木曜日13：15~14：45 場所：Orange 2階

　　　　　　毎週火曜日10：15~11：45 場所：Oramge2階

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