Hatha yoga~基礎~

 

​ハタヨガ

ヨガを基礎から学べるクラスです。​

“そもそもヨガってなんなの?”

なぜヨガは私たちにとっていいのでしょうか?

ということから、

呼吸法やカラダの使い方を丁寧に学び、実践していきましょう。

初心者の方や、基本からもう一度学びたい方、

ヨガやりたいけど勇気が出ない、という方は是非このクラスへ!

クラス日時:毎週木曜日13:15~14:45 場所:Orange 2階

      毎週火曜日10:15~11:45 場所:Oramge2階

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