Hatha yoga~基礎~
ハタヨガ
ヨガを基礎から学べるクラスです。
“そもそもヨガってなんなの?”
なぜヨガは私たちにとっていいのでしょうか?
ということから、
呼吸法やカラダの使い方を丁寧に学び、実践していきましょう。
初心者の方や、基本からもう一度学びたい方、
ヨガやりたいけど勇気が出ない、という方は是非このクラスへ!
クラス日時:毎週木曜日13:15~14:45 場所:Orange 2階
毎週火曜日10:15~11:45 場所:Oramge2階

ヨガを基礎から学べるクラスです。
“そもそもヨガってなんなの?”
なぜヨガは私たちにとっていいのでしょうか?
ということから、
呼吸法やカラダの使い方を丁寧に学び、実践していきましょう。
初心者の方や、基本からもう一度学びたい方、
ヨガやりたいけど勇気が出ない、という方は是非このクラスへ!
クラス日時:毎週木曜日13:15~14:45 場所:Orange 2階
毎週火曜日10:15~11:45 場所:Oramge2階